هل مشد البطن يزيل الكرش؟ أصبح هذا السؤال يسأله عديد الأشخاص حيث ان ازداد الطلب على مشد البطن وحزام التخسيس كثيرًا في الفترة الأخيرة، اعتقادًا من البعض أنه يساعد على إزالة الكرش ونزول الوزن، ولكن ما هي الحقيقة؟ هذا ما سنجيب عليه في هذا المقال.
مشد البطن عبارة عن قماش ذو تقوية ومرونة على حد سواء، مصنوع من القطن والساتان والجلد وغيرها من المواد، يحتوي معظمها على أسلاك أو قضبان فولاذية للتحكم والتشديد وتثبيته على الخصر والبطن
مشد البطن في الأصل يستخدم بعد العمليات الجراحية ولكن يمكن أيضا ان يخفي الترهل ويبرز محيط الخصر، هناك العديد من تصميمات الكورسيهات وسوف نتحدث عن مشد البطن وهل مشد البطن يزيل الكرش باستفاضه
ما هو مشد البطن؟
تُعتبر مشدات البطن (الكورسيهات) واحدة من أشهر قطع الملابس العصرية خلال السنوات الأخيرة، حيث تستخدم للحصول على بطن مشدود ومسطح.
مشد البطن يعمل على شد عضلات البطن وتقويتها، كما يُحفِّز حرق السعرات الحرارية ويقلل من الألم، وهذه خرافة بالطبع وسنوضح ذلك .
لم تتوقف النساء عن استخدام هذا النوع من المشدات، إذ يوجد العديد من الأنواع والتصاميم الجميلة التي تختلف في الأحجام لتناسب احتياجات كل شخص.
فوائد مشد البطن
يحرص الكثيرون على الحصول على جسم متناسق يظهر بشكل جميل وملفت للأنظار، وأحد الوسائل الفعالة التي يمكن استخدامها لتحقيق ذلك هو الكورسيه الخاص بشد البطن.
تفضل بقراءة قائمة الفوائد التي سوف يجلبها تحسين البطن عن طريق عملية شد الجلد.
يعمل هذا على شد عضلات البطن ، الأمر الذي يحسن مظهر الجسم العام ومظهر الملابس .
يعطي مظهرًا مشدودًا ومنحوتًا للجسم، وذلك لانه يعطى مظهر للبطن اقل مما هى عليه فى الحقيقه .
يساعد في تحسين شكل الجسم الخارجي بعد فترة الحمل .
لا يوصى باستخدامه فترات طويلة أو استخدامه أثناء النوم، يتوصى بارتدائه لمدة 8 ساعات متفرقه خلال اليوم.
يمنح شكل جذاب للجسم ويجعل الثياب الخاصة تتناسب بشكل أفضل ويمنحك انطباعًا جيدًا
مشد البطن هو خيار مبتكر لتحسين شكل الجسم دون الحاجة إلى إجراء جراحي أو تدخل طبي؛ وبالتالي، هو حلاً مثالياً لمن يرغب في الحصول على شكل جسم رائع.
لذا، ننصح باستخدام مشد البطن كوسيلة فعالة لتحسين شكل جسمك الخارجي وخصوصاً فى المناسبات !
أنواع مشد البطن
يتوفر اليوم العديد من أنواع الكورسيه التي توفر الدعم المناسب لمنطقة البطن وتساعد على نحت وتنحيف الجسم بشكل عام. ويمكن ارتداء مشد البطن بحرية في أوقات مختلفة وتحت الملابس
قائمة بـ 7 أنواع لمشدات البطن (الكورسيه) .
- مشدات الوالكرو AWI: تساعد في تحسين شكل الجسم .
- مشد الظهر والبطن: يستخدم للتخلص من شكل الجسم السىء فى الملابس .
- مشدات حرارية
- مشد القطن: مشد مريح وآمن للاستخدام اليومي.
- مشد البطن الجلدي: يستخدم لتحسين مظهر الجلد المترهل .
- مشد البطن المغناطيسي: يعمل على تدليك البطن وتحسين الدورة الدموية.
- مشد البطن الصيني
بالتأكيد، يمكن للمشدات أن تساهم في تحسين شكل الجسم الخارجي فقط عند ارتداء الملابس، ولكن لابد من ممارسة الرياضة اليومية وتناول الأطعمة الصحية لتحقيق نتائج حقيقة على ارض الواقع وليس عند ارتداء الملابس فقط .
اضرار مشد البطن
تأثيرات مشد البطن على جسم الإنسان كثيراً ما تثير الجدل، فهناك من يروجون له كأداة مثالية للتنحيف والتخلص من دهون البطن، بينما يرونه آخرون كمشد يضر بالجسم.
نستعرض لكم أدناه بعض التأثيرات السلبية التي قد يسببها المشد البطني والتي يجب أخذها في الاعتبار.
- يُسبب ضعف في العضلات: يعمل المشد البطني على شد عضلات البطن وتقويتها، لكن المشكلة تكمن في ارتدائه أثناء النوم حيث يؤدي إلى حدوث ضعف في العضلات على المدى الطويل.
- يؤثر على الدورة الدموية: لبس المشد البطني أثناء النوم، يعوّق الدورة الدموية ويقلل من تدفق الدم للعضلات، مما يحفّز تكوّن الجلطات في الأوعية الدموية.
- قد يؤثر علي عظام الظهر: الاستعمال الخاطئ لمشد البطن الذي يؤدي إلى الضغط على عظام الظهر بطريقة خاطئة، يؤدي في النهاية إلى حدوث تشوهات في عظام الجسم ويعيق الحركة.
نصائح عند ارتداء مشد البطن
- يجب عدم ارتداء مشد البطن أثناء فترة الدورة الشهرية حتى لا يحدث أي ضرر من شأنه التأثير على نشاط الرحم الطبيعي خلال هذه الفترة.
- يجب اختيار مقاسك المناسب وفقًا لحجم ووزن كل شخص ولا يفضل تبديله مع شخص أخر.
- تجنب ارتداء المشد لفترات طويلة، خاصةً على منطقة الخصر والبطن، فهذا قد يؤدي إلى تأثير على المثانة.
- في حالة الشعور بارتجاع المريئ، يجب نزع المشد على الفور.
- يُنصح بارتداء المشد لمدة تصل إلى ٦ الى 8 ساعات كحد أقصى، وضرورة وضع فترات راحة بين الأوقات الطويلة من الاستخدام، وذلك ليرتاح الجسم.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل متوازن، فالمشد لا يعني انتهاء كل شيء، بل هو مساعد للوصول إلى شكل افضل فى الملابس فقط .
- من المهم تجنب الاعتماد على المشد بشكل دائم، والتركيز على الأنشطة الرياضية لشد العضلات وإنقاص الوزن.
- يعتبر مشد البطن خيار رائع للحصول على مظهر مشدود وجميل، ولكن يجب توخي الحذر قدر الإمكان ومتابعة النصائح الطبية قبل البدء في استخدامه.
خيارات أخرى لتحسين هيئة الجسم
يمكن للأشخاص تعزيز هيئة وشكل جسمهم باستخدام طرق صحية أخرى، كالتغذية الصحية والتمارين الرياضية المناسبة، والمساج للبطن، بدلاً من اللجوء إلى المشد البطني.
ليس من المناسب اللجوء إلى المشد البطني كطريقة للتخلص من دهون البطن أو تحسين الهيئة البدنية.
لانه لا يقوم بتخسيس او حرق دهون البطن فقط هو يحسن مظهر الملابس العام ويجب على الأشخاص اتباع الإرشادات السليمة لتحسين جسمهم بعيدًا عن أي ضرر قد يحدث لهم .
احصل على اكبر قدر من الاستفادة دون القلق حول الطعم اللاذع من الخل مع حبوب خل التفاح النهدي، أطلبها الان.
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد لبس المشد الحراري للبطن؟
المشد الحراري يعمل على تحسين شكل الجسم فى الملابس حيث يظهر حجم البطن اقل مما هى عليه فى الحقيقه .
هل يصلح المشد الحراري للرجال والنساء على حد سواء؟
نعم، يصلح المشد الحراري للاستخدام من قبل الرجال والنساء على حد سواء.
في أي منطقة من الجسم ينصح باستخدام المشد الحراري؟
ينصح باستخدام المشد الحراري في منطقة الخصر ويمكن ايضا منطقة الفخذين عند النساء.
ما هي التنبيهات اللازمة قبل استخدام المشد الحراري؟
يجب عدم استخدام المشد الحراري لفترات طويلة وعدم الارتداء أثناء النوم أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
من أين يمكن شراء المشد الحراري؟
يمكن شراء المشد الحراري عبر الإنترنت من متاجر الأزياء والجمال المعروفة.
استمتع بطلب المشدات المتلائمة لجسمك، مع مجموعة مشدات الجسم من مترو برازيل المتنوعة، الوان متعددة و قياسات مختلفة و قصات رائعة، اقتنيها الان بافضل سعر مع كود خصم مترو برازيل الفعال من أطلب كوبون.
و لا عليك من هاجز خسارة الوزن السريع، فقط اجعل الرياضة اليومية الخفيفة من روتين يومك لتصبح أكثر صحة ورشاقة دون جهد، تسوق قسم المستلزمات الرياضية الان لتصلك فى اسرع وقت مع نون، و لا يفوتك تطبيق كود خصم نون مصر الفعال.
الخلاصة
يمكنك معرفة الخلاصة مع كابتن ابراهيم عبدالهادى مدرب شخصي اون لاين عبر مشاهدة الفيديو التالي .
