مدرِّب رياضي شخصي - الكوتش ابراهيم عبدالهادي

ما هو التدريب الشخصي اونلاين ؟

التدريب الاونلاين : هو باختصار تدريب عبر الانترنت حيث ستقوم باتباع النظام الغذائى والتدريبى الذى ساقوم بتصميمهم لك خصيصا وارسالهم لك عبر الانترنت مع متابعة تطبيق ذلك عبر وسائل التواصل المتاحة .

ساصمم لك نظام غذائى مناسب لهدفم ومتغير اسبوعيا او كل اسبوعين حسب النتائج وايضا برنامج تدريبى مصمم لك خصيصا وفق احدث الدراسات والانظمة التدريبية حسب هدفك ويتناسب معك ومع عملك وطبيعة جسمك .

مدرب شخصي
احد نتائج التدريب الشخصي اونلاين معي

من اكون

ابراهيم عبدالهادى مدرب شخصي اون لاين تدريب لياقة بدنية وكمال اجسام وتخسيس، وعلاج النحافة
من اى مدينة حول العالم فأنا معك للتدريب الشخصي لكى اساعدك فى تحقيق هدفك .

ما هو المدرب الشخصي

المدرب الشخصي هو فرد متخصص في مساعدة الآخرين لتحقيق هدفهم في اللياقة البدنية والوصول إلى الوزن المناسب لصحة الجسم، حيث إن هذا الأمر يختلف من جسم إلى آخر ويحتاج إلى الكثير من التدريب ونظام غذائي صحي صارم من أجل الوصول إلى الهدف النهائي.

واجباتي تجاهك كمدربك الشخصي

ليصبح الفرد مدرب شخصي محترف كما يرغب به الأشخاص، يجب أن يقوم بعدد من المهام الأساسية وهي:

01

إنشاء برامج تدريبية وغذائية حسب حاجة كل فرد

02

مساعدة الأشخاص على الاستمرار على البرنامج الموضوع

03

تقديم المساعدة والمعلومات الصحيحة

04

التشجيع والتحفيز.

مدرب شخصي
اثناء محاضرتي فى اكاديمية لندن فى مصر حول كيفية انشاء البرامج التدريبية

عندك الاشتراك معي تحصل علي الاتي

01

نظام غذائي مخصص

سيتم تصميم نظام غذائي مخصص من اجلك ، وفقا لنوعيات الاكل المفضلة لديك ، ويتم تغيير هذا النظام حسب النتائج وعند الحاجه لذلك .
 
02

برنامج تدريبي مخصص

سيتم تصميم برنامج التمارين حيث سيكون مخصص ومناسب لمستواك ، سواء سيكون التمرين فى الجيم او النادى ، او  فى المنزل ، وهذا البرنامج يتم تغييرة حسب النتائج او عند الحاجه .
 
03

المتابعة الاحترافية

متابعة النتائج ، ومتابعة تنفيذ البرامج هو امر مهم جدا لنجاح البرامج ، ايضا انا متواجد معك باستمرار للاجابة على اسئلتك .
 
04

تنظيم الوقت والجهد

يتخلى الكثير من الناس عن ممارسة الرياضة بسبب ضيق الوقت ، ولكن وجود مدرب شخصي معك يمكن أن يساعدك ليس فقط في تحقيق أهدافك الرياضية بشكل أسرع ولكن أيضًا في تحقيق نتائج أفضل.
 
05

تقليل الاصابات العضلية

قد تصاب إذا مارست الرياضة بدون مدرب شخصي . يقلل المدرب الشخصي بشكل كبير من هذه الاحتمالية من خلال تعليم الشخص الشكل المناسب وطريقة الحركات.
 
06

اختيار البرامج المناسبة

المدرب الشخصي الجيد يصمم برنامجًا مناسبًا وفقًا لنمط حياة الفرد وحالته البدنية ، والذي يتضمن تعليمات تستند إلى الاختبارات الصحية والنصائح الطبية.
 

بطاقة تعريفية ونبذة عني

اسمي ابراهيم عبدالهادى حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية .

شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة اعدا مدرب شخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء .
قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة .

دائما ما امزج بين الخبرة والعلم من اجل الوصول لافضل نتيجة فى اقل وقت ممكن .

احصائيات عملاء التدريب الشخصي اونلاين

0 +
متدرب وصل لهدفه
0 +
نظام غذائي تم تصميمه
0 +
برنامج تدريبى تم تصميمه

خطط واسعار التدريب الشخصي اون لاين

اضغط على الزر التالى للانتقال الى واتساب لمعرفة خطط الاسعار والاشتراكات

فوائد الاشتراك معي فى التدريب الشخصي

01

تحقيق أهدافك

إذا كنت ترغب في ممارسة كمال الاجسام ، او إنقاص الوزن، أو تحسين شكل جسمك أو أن تكون شخصًا أكثر صحة، ولكن لا يمكنك القيام بذلك بمفردك، يمكن للمدرب الشخصي مساعدتك في العثور على الطريق الصحيح.
 
03

التمتع بنمط حياة صحي

من المزايا الأخرى للاشتراك مع مدرب شخصي هى اتباع أسلوب حياة صحي مصمم وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.
 
02

خطة رياضية مخصصة

يلعب المدرب الشخصي دورًا مهمًا في تصميم برامج انشأت خصيصا لك، وتشمل عدد ساعات التدريب، وكثافة التدريب والنوع الصحيح من النظام الغذائي.
 
04

أهدافًا طويلة المدى وقصيرة المدى

يضع المدرب الشخصي أهدافًا قصيرة وطويلة المدى لكل هدف وفقًا للحالة البدنية للجسم ، ويتم الحصول عليها في خطط قصيرة المدى.

مهاراتي الخاصة فى التدريب الشخصي اون لاين

مجموعة من المهارات الشخصية يجب أن تكون في المدرب الشخصي من أجل مناسبته في العمل والتعامل مع العملاء:

التشجيع والتحفيز.

القدرة على التحليل.

التفكير النقدي.

مهارات التواصل الفعال.

الصبر والتحمل على العملاء.

القدرة على الإدارة.

العديد من الدورات التدريبية في اللياقة البدنية

يمكن امتهان مهنة المدرب الشخصي واختيارها كعمل حر من خلال الحصول على دورات في هذا المجال، وأهم ما يجب البحث في الدورة للالتحاق بها:

القدرة على التفرقة بين ألياف العضلات.

معرفة دقيقة بعلم وظائف الأعضاء.

مناقشة المبادئ الأربعة الرئيسة للتدريب المهني.

القدرة على وصف وظائف العضلات التي تستخدم للتمارين.

إمكانية عمل تمارين هوائية ليطبقها الأشخاص.

كابتن ابراهيم عبدالهادى احمد حاصل على عدة شهادات فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب شخصي معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة

والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية الجديدة .

جميع الحقوق محفوظة لموقع الكوتش  مدرب شخصي اون لاين – 2023

×

ابدأ المحادثة الان ...

× تحدث معى مباشرة الان .