"اكتشف قوتك الحقيقية مع خدماتنا المخصصة للتدريب الشخصي وخطط التغذية"

في عالم يسوده السعي نحو الصحة والعافية، انا هنا لأكون شريكك في هذه الرحلة. مع خبرتي الواسعة في مجال التدريب الشخصي والتغذية، ليس فقط برامج تدريبية متخصصة، بل نمنحك تجربة تغيير حياة متكاملة. سوف نعمل بشغف سويا لضمان أن تكون كل خطوة في رحلتك نحو اللياقة مدروسة، مستهدفة وملهمة.

انا اعي أن كل فرد يمتلك طريقه الخاص في سعيه لتحقيق اللياقة والصحة. لذلك، نتبع نهجًا شخصيًا يركز على تصميم خطط تدريبية وغذائية تناسب احتياجاتك وأهدافك الفريدة. من خلال تحليل دقيق لحالتك البدنية وتفضيلاتك الغذائية، اضمن لك أن يكون كل جزء من خطتك مصمم خصيصًا لك.

ابدأ رحلتك اليوم نحو تحول ليس فقط في جسدك، بل في نمط حياتك بأكمله. استعد لاستكشاف قدراتك، تحقيق أهدافك، والعيش بصحة ونشاط لم تعهدهما من قبل. رحلتك نحو اللياقة البدنية والعافية سوف تبدأ من هنا.

مدرب شخصي
احد نتائج التدريب الشخصي

ما هو التدريب الشخصي اونلاين ؟

التدريب عن طريق النت، يعني ببساطة تدريب عبر الإنترنت. راح تتبع النظام الغذائي والتدريبي اللي بأصممه لك خصوصي وأرسله لك عن طريق النت، وأتابع معاك تطبيقه عن طريق وسائل التواصل اللي عندنا.

بأصمم لك نظام غذائي يناسب هدفك وأغيره كل أسبوع أو كل أسبوعين على حسب النتائج. وكمان بأسوي لك برنامج تدريبي مصمم خصوصي لك، مبني على أحدث الدراسات والأنظمة التدريبية اللي تناسب هدفك، ويكون متناسق معاك ومع شغلك وطبيعة جسمك."

من اكون

ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية .

مدرب شخصي
اثناء محاضرتي فى اكاديمية لندن - مصر فى دورة المدرب الشخصي

نظام غذائي شديد الدقة حسب احتياج جسمك والاغذية المفضلة

حساب القيم الغذائية لكل وجبة ولجميع الوجبات
حساب الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسمك
حساب النسب المئوية لمحتويات نظامك الغذائي

ستتعامل مع شخص محترف

شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء .

قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة .

دائما ما امزج بين الخبرة والعلم من اجل الوصول لافضل نتيجة فى اقل وقت ممكن .

شهادات العملاء وآرائهم

خطط واسعار التدريب الشخصي اون لاين

  • تدريب شخصي 3 شهور

    150,00 $

    تصميم نظام غذائي متغير حسب النتيجة والهدف .

    تصميم برنامج تدريبي حسب المستوى والهدف .

    متابعة تنفيذ البرامج اونلاين .

    متابعة النتيجة والتقدم اونلاين .

    اجراء التغييرات المناسبة وفقا للنتيجة او حسب الحاجه .

  • تدريب شخصي 6 شهور

    250,00 $

    تصميم نظام غذائي متغير حسب النتيجة والهدف .

    تصميم برنامج تدريبي حسب المستوى والهدف .

    متابعة تنفيذ البرامج اونلاين .

    متابعة النتيجة والتقدم اونلاين .

    اجراء التغييرات المناسبة وفقا للنتيجة او حسب الحاجه .

  • تدريب شخصي لمدة شهر

    80,00 $

    تصميم نظام غذائي متغير حسب النتيجة والهدف .

    تصميم برنامج تدريبي حسب المستوى والهدف .

    متابعة تنفيذ البرامج اونلاين .

    متابعة النتيجة والتقدم اونلاين .

    اجراء التغييرات المناسبة وفقا للنتيجة او حسب الحاجه .

الأسئلة الشائعة - خدمات التدريب الشخصي

الأسئلة الشائعة

1. ما الذي يميز برامج التدريب الشخصي لديكم؟
برامجنا مصممة لتكون شخصية ومرنة، تراعي احتياجاتك الفردية وأهدافك. نستخدم أحدث الأساليب والتقنيات لضمان تحقيقك لأفضل النتائج بطريقة فعالة وآمنة.
2. كيف تقومون بتخصيص خطط التغذية؟
نبدأ بتقييم تفصيلي لعاداتك الغذائية وأهدافك الصحية. بناءً على ذلك، نقوم بإعداد خطط تغذية موازنة تلائم احتياجاتك الجسدية وتفضيلاتك الشخصية.
3. هل يمكنني الحصول على تقييم شخصي قبل البدء؟
بالطبع! نقدم جلسة تقييم مجانية لفهم احتياجاتك ومناقشة أهدافك، مما يساعدنا في إعداد خطة تدريب وتغذية مثالية لك.
4. كيف يمكنني تتبع تقدمي؟
نقدم تقارير دورية وجلسات تقييم لمراقبة تقدمك، بالإضافة إلى توفير دعم مستمر من خلال مدربك الشخصي.
5. هل يمكنني الحصول على دعم وإرشاد عبر الإنترنت؟
نعم، نقدم دعمًا وإرشادًا عبر الإنترنت بما في ذلك جلسات تدريبية افتراضية واستشارات غذائية.
6. ما الفرق بين التدريب الشخصي والتدريب الجماعي؟
التدريب الشخصي يوفر اهتمامًا فرديًا وخطة مخصصة تناسب احتياجاتك الخاصة، بينما التدريب الجماعي يتيح لك التفاعل والتحفيز من مجموعة.
7. هل تقدمون خطط تغذية للنباتيين أو لأصحاب الحميات الخاصة؟
نعم، نقدم خطط تغذية متنوعة تتضمن خيارات للنباتيين، وكذلك لمن يتبعون حميات غذائية خاصة.
8. هل يحتاج الأشخاص الجدد لخبرة سابقة في التمارين؟
لا، نرحب بالأشخاص من جميع المستويات ونقدم إرشادات كاملة للمبتدئين.
9. كيف يمكنني الدفع مقابل الخدمات؟
نوفر عدة طرق للدفع بما في ذلك الدفع الإلكتروني، البطاقات الائتمانية، وتحويلات عبر ويتسرن يونيون.
10. هل تقدمون خطط تمارين للتعافي بعد الإصابات؟
نعم، نقدم برامج تأهيلية مخصصة للتعافي بعد الإصابات بإشراف مدربين متخصصين.
11. هل يمكن للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة الاستفادة من خدماتكم؟
بالتأكيد، نوفر برامج تدريبية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة.

كابتن ابراهيم عبدالهادى احمد حاصل على عدة شهادات فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب شخصي معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة

والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية الجديدة .

جميع الحقوق محفوظة لموقع الكوتش  مدرب شخصي اون لاين – 2023

×

ابدأ المحادثة الان ...

× تحدث معى مباشرة الان .