أنت بحاجة إلى سعر حراري يومياً للثبات على وزنك.

أنت بحاجة إلى سعر حراري يومياً لخسارة نصف كيلوا اسبوعياً.

أنت بحاجة إلى سعر حراري يومياً لخسارة 1 كيلوا اسبوعياً.

أنت بحاجة إلى سعر حراري يومياً لاكتساب نصف كيلوا اسبوعياً.

أنت بحاجة إلى سعر حراري يومياً لاكتساب 1 كيلوا اسبوعياً.